Мастер-класс по скалолазанию

8 Октября 2018

Такие мероприятия проводятся с целью привлечения жителей района Новокосино к занятиям скалолазанием и спортом, организации их свободного времени, формирования физической красоты, силы, ловкости и выносливости у детей и их родителей.
«Мастер-класс по семейному скалолазанию» проводила Кузнецова Светлана Леонидовна. В «Мастер-классе по семейному скалолазанию» могли принять участие все желающие.
Сначала ребята и родители участвовали в разминке. Это тренировочные упражнения на разогрев мышц, связок, сухожилий.
Потом тренер Светлана Леонидовна рассказала об основах техники скалолазания, видах скалолазания, о зацепах, их использовании. Были показаны приемы лазания, особенности движения траверсом, способы подъема и спуска со скалы. Все родители потренировались страховать своих детей. А тренер страховал родителей.
В конце мастер-класс по семейному скалолазанию дети отгадывали загадки о спорте, отвечали на каверзные вопросы о спорте. Была проведена викторина о различных видах спорта.
«Мастер-класс по семейному скалолазанию прошел в очень теплой атмосфере. Для детей и родителей это была настоящая тренировка на выносливость, силу духа и работу в команде! Домой все ушли в прекрасном настроении и с желанием записаться в секцию Семейного скалолазания.



Возврат к списку